Veronika Trautmann

Meine Einstellung anderen Menschen und mir selbst gegenüber bezeichne ich als humanistisch. Für mich deckt der Begriff des Humanismus ab, was ich als wichtig und wertvoll empfinde und wonach ich zu leben versuche. Eine humanistische Einstellung, ein humanistisches Menschenbild zeichnet sich für mich unter anderem durch Folgendes aus:

Jeder Mensch hat das gleiche Recht auf die Freiheit, sein Leben und alle seine Entscheidungen selbst bestimmen zu können. Jeder Mensch ist einzigartig und gut. Wir alle sollten in einer Welt leben dürfen, in der jeder Mensch so akzeptiert wird, wie er*sie ist und in der jeder Mensch die Möglichkeit hat, frei und glücklich zu sein.

Für den Coaching-Prozess sind mir folgende Punkte wichtig:

• Mir ist wichtig, dass Du selbst entdeckst, welches Potenzial in Dir steckt und dieses für Dich nutzt. Durch auf Dich und Dein Thema abgestimmte Übungen und Formate kann ich Dir helfen, Deine Stärken zu erkennen und Struktur in Deinen Alltag zu bringen.
• Du sollst Deine Stärken und Möglichkeiten erkennen, um das Leben zu führen, welches Du führen möchtest.
• Meiner Erfahrung nach kann sich nur dann etwas verändern, wenn Du Dich selbst änderst. Und ich bin überzeugt, dass das, was Du dafür brauchst, bereits in Dir steckt.
• Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigenen Einstellungen und Glaubenssätze zu erkennen und bei Bedarf zu verändern.
• Mein Ziel ist es, Dir neue Sichtweisen auf Deine Themen und andere Optionen für Dein Handeln und Denken aufzeigen. So kannst Du Themen, die Dich unglücklich machen, neu bewerten und bearbeiten.
• Im laufenden Coaching-Prozess gebe ich Dir für Dich passende Werkzeuge in die Hand, damit Du auch außerhalb der Sitzungen weiterarbeiten und Inhalte vertiefen kannst.

Schon während meiner Kindheit wurde die Basis für meine heutige Einstellung gebildet, die sich aufgrund meiner Berufe, meiner Auslandaufenthalte und vor allem aufgrund meiner Kontakte zu vielen Menschen mit sehr unterschiedlichen Lebensumständen und
-einstellungen immer weiterentwickelt und vertieft hat. Geholfen hat dabei auch meine große Neugier. Ich wollte immer schon Neues kennenlernen, meinen eigenen Horizont möglichst jeden Tag ein Stück erweitern und verstehen, aus welchen Gründen eine Person das denkt, was sie denkt und so handelt, wie sie handelt.

Für meinen Beruf als Coach sind vor allem folgende Ausbildungen und Berufserfahrungen relevant:

• Systemisch-integrale Coach Ausbildung
• NLP Master Coach Ausbildung (nach DVNLP)
• NLP Master (nach DVNLP)
• NLP Practitioner (nach DVNLP)
• IOSA-Basisausbildung (Aufstelllungsarbeit)
• Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (läuft noch)
• Koordinatorin Ehrenamt in der Flüchtlingshilfe
• Dozentin für Präventionsarbeit zum Thema sexualisierte Gewalt gegen Kinder, Jugendliche und erwachsene Schutzbefohlene
• Dozentin für Empowerment für Mitarbeitende im Unternehmen
• Sozialarbeiterin in der Flüchtlingshilfe
• Projektarbeit bei einer Berufsfeuerwehr
• Planung und Durchführung von Seminaren und Veranstaltungen bei einer Berufsfeuerwehr
• Internationale Zusammenarbeit bei einer Berufsfeuerwehr
• Mitarbeiterin der City Fire Brigade of Dar es Salaam, Tanzania
• Bachelor of Engineering in Rescue Engineering
• Planung von Messeauftritten und Veranstaltungen
• Marketing- und Eventmanagerin bei einer Fondsgesellschaft
• Polizeimeisterin im Streifen- und Einsatzdienst der Polizei
• Rettungssanitäterin im Rettungs- und Notarztdienst
• Mitarbeiterin Kriseninterventionsteam
• Tauchlehrerin

Aufgewachsen in München als Jüngste von vier Kindern kann ich mit nun 45 Jahren auf eine lange und ereignisreiche Lebenszeit zurückblicken. Und habe noch so viel Schönes, Spannendes und Großartiges vor mir! Mein Leben war und ist gefüllt mit interessanten und wundervollen Menschen, verschiedenen Berufen, Auslandsaufenthalten, mal mehr und mal weniger aufregenden Freizeitbeschäftigungen sowie mit viel Natur, Musik und Geschichten jeder Art.

Sonderlich beständig war ich noch nie. Häufig habe ich meinen Beruf, meine Beziehungen, meinen Wohnort gewechselt und mein Glück stets in der Veränderung und im Wandel gefunden. Dennoch habe ich die einzelnen Stationen meines Lebens mit Herz und aller mir möglichen Kraft ausgefüllt.

Noch vor kurzem war ich in einer langjährige Beziehung mit zwei Stiefkindern, die dauerhaft bei uns gewohnt haben. Dieses Familienleben hat mir ganz neue Seiten an mir gezeigt und ich habe sehr viel über das Leben in einer Patchworkfamilie, aber vor allem über mich selbst gelernt. Momentan lebe ich zufrieden mit mir selbst und meiner Katze in Schleswig-Holstein, ganz nah an der Hamburger Stadtgrenze.

Mittlerweile bin ich für jede Erfahrung, die ich in meinem Leben gemacht habe, dankbar. Für die guten mehr als für die schlechten, aber auch diese haben mich am Ende zu der Frau gemacht, die ich heute bin.

Glücklicherweise bin ich ein sehr lebensbejahender, fröhlicher und ausgeglichener Mensch. Diese Grundeinstellung, die ich allerdings stetig durch Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und anderen Trainings festigen musste, hat mir geholfen, das durchzustehen, was uns allen in einem Menschenleben passieren kann. Depressionen, Existenzängste, Panikattacken, Selbstzweifel, Beziehungskrisen, Kindersorgen, Mobbing, sexualisierte Gewalt und andere traumatische Erlebnisse sind mir ebenso bekannt wie deren Heilung durch Psychotherapie, Privat- und Berufscoachings, Paartherapie und Elterntraining.

Auch momentan ist es nicht so, als wäre mein Leben ohne Probleme, Sorgen oder negative Gefühle. Nur habe ich es zum Glück geschafft, mit den meisten Themen Frieden zu schließen. Und ich bezeichne mich aus vollem Herzen als eine selbstständige, unabhängige, herzliche, empathische und glückliche Frau. Ich liebe mich selbst (zumindest die meiste Zeit), das Leben und die Menschen. Allerdings habe ich noch sehr viel über mich zu lernen und möchte mich stetig weiterentwickeln, auch um mit größerer Leichtigkeit dem Leben und mit mehr Wertschätzung anderen Menschen und mir selbst zu begegnen.