Life Coaching
Ein Life Coaching kann in sehr vielen Situationen des Lebens helfen. Klient*innen kommen vor allem mit folgenden Themen zu einem Coaching bei mir:
Ich möchte etwas ändern, weiß aber nicht wie und vielleicht auch nicht einmal genau was.
Ich habe das Gefühl, dass ich nichts schaffe.
Ich werde im Alltag immer wieder mit den gleichen Problemen und Konflikten konfrontiert.
Ich leide unter einen zu geringen Selbstwert.
Ich bin unglücklich in meinem Leben.
Ich muss eine wichtige Entscheidung treffen.
Ich fühle mich in meiner jetzigen Beziehung nicht mehr wohl.
Ich habe das Gefühl in einer Sackgasse festzustecken.
Ich bin ständig müde, gestresst, angespannt und unzufrieden.
Du sehnst Dich nach einem glücklicheren Leben? Ich kann Dich auf Deinem Weg unterstützen!
Glaubenssatzarbeit
Glaubenssätze verfolgen alle Menschen ihr gesamtes Leben lang. Die meisten Glaubenssätze sind positiv, fördernd und unterstützend. Sie helfen Dir dabei, Deinem Leben einen Rahmen zu geben, lassen Dich in mehr oder weniger festen Bahnen laufen und sorgen dafür, dass Du Deine Welt nicht jeden Morgen neu erschaffen und definieren musst.
Aber leider gibt es auch viele negative Glaubenssätze. Sie halten Dich zurück. Sie hindern Dich daran, das zu tun, was Du eigentlich machen möchtest. Und im schlimmsten Fall können sie Dich davon abhalten, ein glückliches Leben zu führen.
Das fängt an bei Sätze, die Du vielleicht in Deiner Kindheit oft gehört hast: „Das schaffst du eh nicht“, „Du bist zu dumm dafür“ oder „Was sollen denn die Nachbarn denken“. Und es hört nicht auf bei allgegenwärtigen Sprichwörtern wie z.B.: „Du sollst den Tag nicht vor dem Abend loben“ oder „Wer schön sein will, muss leiden“.
Hörst Du bestimmte Sätze zu oft, können sie sich manifestieren und Du fängst an, daran zu glauben. Und auch, wenn Dein Kopf weiß, dass das gar nicht auf Dich zutrifft oder nicht stimmt, halten negative Glaubenssätze Dich unbewusst zurück. Sie halten Dich davon ab, so zu leben wie Du leben möchtest. So zu sein, wie Du sei möchtest.
Vielleicht hast Du schon davon gehört, dass es sowas wie Glaubenssätze gibt. Aber vermutlich ist Dir nicht bewusst, wie viele Du selbst in Dir trägst und wie stark Du unbewusst auf sie hörst. Bei der Glaubenssatzarbeit klären wir zuerst ihre allgemeine Bedeutung und Entstehung. Dann beschäftigen wir uns mit Deinen Glaubenssätzen. Finden heraus, welche Dir wichtig sind. Du sollst erkennen, welche Glaubenssätze Dich unterstützen und welche Dich ausbremsen. Mit verschiedenen Übungen versuchen wir dann, die für Dich negativen Glaubenssätze in positive zu verwandeln und sie im besten Fall aus Deinem Leben zu verbannen.
Schon allein das Wissen über Deine eigenen Glaubenssätze und deren Herkunft kann Deine Sichtweise auf viele Dinge positiv verändern, Dir ein besseres Verständnis für Dich selbst und Deine Situation geben und insgesamt Dein Leben verbessern. Und das mit einfachen Methoden und in kurzer Zeit.
Lass uns gemeinsam auf die Suche gehen nach Deinen Glaubenssätzen und Dich selbst und Dein Leben verändern!
